Невозмутимый строй во всем,
Созвучье полное в природе,-
Лишь в нашей призрачной свободе
Разлад мы с нею сознаем.              © Фёдор Тютчев, 1865 год

19-го января, в самый разгар зимы северного полушария планеты, когда  все жизненные силы наших земляков угнетены длительной темнотой, унылостью пейзажа, нехваткой витаминов, морозами в православном мире наступает один из самых почитаемых праздников,  Крещение Господне. Праздник установлен в память о дне, когда Иисус Христос, придя к Иоанну Предтече на реку Иордан, принял от него крещение.

По обычаю празднования  в сочельник (вечер накануне Крещения) в храме совершается водоосвящение. А непосредственно в день праздника на каком-либо источнике воды под открытым небом устраивается сам обряд крещения. Если водохранилище замерзло, накануне во льду вырезают прорубь в форме креста — иордань. Но это только у нас, северян, в день этот стоят крещенские морозы, а по другую сторону планеты Богоявление, как по-другому называют праздник, приходится на макушку лета. Обряд, в соответствии с церковным уставом, сопровождается чтением молитв и погружением креста в освящаемую воду. Собственно, само слово «крещение», от греческого «βάπτισμα», и означает «погружение». Читать далее →

 «Когда вы встаёте с дивана и делаете шаг навстречу своей мечте, вы также делаете шаг к следующей травме» 

© Дэвид Рош, тренер

Казалось, я всё предусмотрел. Закрыл все хвосты, переделал насущные дела аж на сутки вперёд, всех предупредил, что буду недоступен по телефону, собрался и вышел на очередную свою, можно сказать «рутинную» пробежку на трассу длиной в 12 км, которая уже обкатана мной за несколько лет вдоль и поперёк, где мне знакомы буквально каждый куст и поворот. И всё шло прекрасно, но только первые четыре километра. А потом…

Чёртова гололедица! Я даже сообразить не успел, когда мои ноги вдруг улетели куда-то вправо и я со всего маха долбанулся плечом и башкой о лёд. Сознание не потерял и «Слава, Богу!». (Надеюсь он подсуетился не просто так, а подстроил всё, чтобы я опоздал на свой «Титаник»). Читать далее →

По данным исследования, заказанного Министерством социальных дел, после ноябрьских  рекомендации правительства носить маски в общественных местах доля людей, использующих защитную маску, стремительно выросла с 25% до 62%. Но тот же мониторинг вскрыл и другое обстоятельство – возросло, и количество тех, кто принципиально отказывается это делать.

В числе причин ношения маски, естественно, назывались желания:

• защитить себя и своих близких от COVID-19 и
• помочь ограничить распространение вируса.

Основными причинами отказа от маски были:

• неудобство её использования,
• мнение, что ношение масок никак не помогает в борьбе с пандемией и
• утверждение — маска не защищает здоровье того, кто её носит.

Мол, вирус настолько мал, что он просочится через любую повязку. Читать далее →

Какие ассоциации возникают у вас при слове «маска»? Теперь-то ясно какие. Но ведь ещё год – два назад оно ассоциировалось либо  с лучшими спектаклями из России (фестиваль «Золотая маска»), либо с Венецианским карнавалом. Не мы ли с вами ухмылялись, глядя в новостях на маски-шоу на улицах китайской столицы, когда там неделями стояло безветрие.

Я тоже шутил по этому поводу, хотя сам однажды, будучи в командировке в Норильске, случайно стал свидетелем того, как женщина потеряла сознание. И причиной тому, как сказали работники, приехавшей по вызову,  скорой помощи оказалась «роза ветров» — город попал в зону поражения чаффера с Медного комбината.  

К стыду своему, я только сейчас узнал, как далеко продвинулись маскостроители Поднебесной, пока мы тут отшучивались от проблем. Читать далее →

Заметки по случаю

За пару дней до отчаянного решения властей я обратил внимание на то, как по утрам, пока посетителей в музее ещё мало, женщины на рецепшене стали собираться в кружок вокруг мобильного телефона. Они слушали трансляции пресс-конференций правительства по поводу ситуации с короновирусом COVID-19 в Эстонии. Премьер, собственно, не сообщал ничего особо нового. Говорил о том, что создана комиссия, что ситуация постоянно мониторится, что две школы, в которых выявлены заболевшие дети, закрыты на карантин, что организовано дистанционное обучение, что отменены ряд, запланированных ранее международных встреч и все зарубежные командировки, многие авиарейсы… И что даже Эстонский футбольный союз проводит матчи регулярного первенства при пустых трибунах.

Женщины слушали премьера со столь озабоченными лицами, что я подумал о том, как они похожи на лица наших матерей и бабушек, когда те внимали сводкам «Совинформбюро» о положении на фронтах.

Просто так подумал. Про себя.

А уже на следующее утро Читать далее →

Начиная с 2008 года, в последнюю, перед днём весеннего равноденствия, пятницу, по инициативе Международной ассоциации медицины сна (англ. World Association of Sleep Medicine (WASM)), отмечается Всемирный день сна (World Sleep Day). Его основное назначение – привлечение внимания общества к проблемам сна в их образовательном, социальном и медицинском аспектах, предотвращение нарушений сна.

Сон — жизненно необходимое, периодически наступающее, особое функциональное состояние организма, характеризующееся специфическими электрофизиологическими, соматическими и вегетативными проявлениями. Природа распорядилась так, что примерно треть своей жизни человек планеты Земля должен проводить во сне. Читать далее →

Чем цивилизованней становится стиль нашей жизни, тем сильнее многих из нас тянет к горам, туда, где расцветают души и сердца, где трудности преодолеваются не увеличением мощности двигателей, а напряжением мысли, воли и мускулов.
Кто хоть раз покорил вершину, тот не задаёт вопроса «зачем люди ходят в горы?». С приходом лета он молча достаёт со шкафа рюкзак.

* * *

За хлопотами сборов поспать удалось только четыре часа. Проснулись в три и уже через сорок минут начали подъём в сторону озера. Едва различимая под ногами тропа ведёт, кажется прямо к звёздам. Прогноз, полученный накануне на контрольно-спасательном пункте, обещает безветренную, безоблачную погоду с температурой воздуха + 26^оС.
Перед самым рассветом, скользя и чертыхаясь, проходим узкие скальные ворота. Справа травянистый склон круто уходит к перевалу. Впереди из тьмы начала проявляться стена. В столь ранний час всё вокруг ещё погружено в сон. Но от прикосновения первых солнечных лучей вздрогнул гигант Мирали. Полетели вниз куски его ледяной папахи и эхо ударов, долго и далеко, метнулось по ущельям. Но горы, по-прежнему ещё забылись чутким, коротким сном, перед самым пробуждением. В такие минуты снятся самые интересные сны.
Мы тоже ещё дремлем. Мудрость Читать далее →

В заметке «Позови себя в даль светлую»  я обещал опубликовать отчет об  участии в забеге на 21,1 км в рамках мероприятий Таллиннского марафона 2018. Сегодня выполняю  обещание. Не судите строго за чудаковатый заголовок. Был на заре физкультурного движения такой бодрящий слоган. И мне показалось уместным использовать его, так как  буду вести, так сказать, прямой репортаж с крупного международного соревнования. Только не с трибуны, а прямо изнутри самого состязания. Так интересней.

За 45 минут до старта, уже в полной боевой экипировке, с номером участника на груди, выхожу из дома и направляюсь к автобусной остановке. В этот ранний воскресный час людей на улице единицы. Но успеваю перехватить на себе парочку любопытных взглядов. Однако, в автобусе, я уже не «белая ворона». Экстравагантные пассажиры начали собираться здесь уже до моей остановки. Читать далее →

На днях когда я занимался написанием нового специального доклада, мне на глаза попалась очень любопытная цитата из творчества известного австралийского актера Бена Николаса, звучащая следующим образом:

«Вся наша жизнь в абсолютном своем большинстве представляет собой ни что иное, как самую настоящую рутину – тупую и скучную, но именно посредством выполнения рутинных дел человек движется вперед. Если Вы перестанете заниматься рутинными делами и начнете ждать, пока Вас озарит вдохновение на свершение дел великих – Вы очень скоро обнаружите, что попросту стоите на месте, в то время как жизнь проносится мимо».

Отлично сказано!

Более того, первая мысль, которая пришла мне в голову, когда я это прочитал, состояла в том, что Николас достаточно точно описал одну из главнейших проблем. Ею страдают абсолютное большинство новичков онлайнового бизнеса,  совершенно не подозревая о ней.

Судите сами. Читать далее →